Préparer l'hiver

L’automne est arrivé, les premiers coups de froids pointent le bout de leur nez.

Vous nous demandez souvent comment booster votre immunité, et nous vous répondons en premier lieu de manger des fruits et légumes bio, de saison, de marcher, prendre l’air, pratiquer du sport quand vous le pouvez. En somme, nous vous disons que la meilleure prévention est de vivre le plus sainement possible.

En plus de cela voici des plantes qui peuvent vous accompagner avant l’arrivée de l’hiver :

Le Thym, la Cannelle, le Cynorrhodon

Le Thym est un anti-coup de froid par excellence. Antibactérien, antiviral, et immunostimulant, le Thym est très prisé quand arrivent les maux hivernaux.

La Cannelle agit en synergie avec le Thym dans les saisons froides. Et la baie de Cynorrhodon est riche en vitamine C.

Vous les retrouverez dans notre préparation « Réchauffe moi la tisane de l’hiver ».

Si vous avez besoin de dégager vos sinus vous pourriez faire une inhalation de Pin, d’Eucalyptus et de Thym (sans Eucalyptus si vous êtes asthmatique).

Si vous avez de la toux nous vous conseillons les Pectorales. Les fleurs pectorales sont adoucissantes pour les voies respiratoires. De plus, elles calment la toux grâce aux mucilages que contiennent ces fleurs.

Si les tisanes et vous faites deux nous vous proposons un extrait de plantes bretonnes : « Immunité »

Vous y trouverez l’Echinacée, l’Ortie, et la Sarriette. Pour relancer le système immunitaire la racine d’Ortie apporte ses fibres, ses minéraux et de nombreux constituants. L’Echinacée, forte de ses polysaccharides, équilibre la flore intestinale et stimule la fabrication des éléments du sang. La Sarriette, tonique riche en huiles essentielles, apporte l’énergie nécessaire à notre système de défense.

Cette composition permet d’équilibrer la réponse immunitaire et aider son corps à se défendre contre les virus.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations.